„Panade“ ohne Ei mit Currypulver

Menge reicht für 4 Putenschnitzel,
diese in kleinere Stücke schneiden.

2 gehäufte Eßl. Mehl
1 gestr. Tl. Currypulver
1 gestr. Tl. Kurcuma gemahlen
1 Tl. Salz

=> mischen und das Fleisch darin wenden.

In Kokosöl ausbacken

Alternativ kann auch Hühnerbrustfilet oder Schweineschnitzel verwendet werden.
Vegetarische, vegane Alternative: Zucchini, Sellerie, Kohlrabi.

Menüvorschlag: Putenschnitzelchen mit gekochten Maiskolben und grünem Salat

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